赤ちゃんに夜ぐっすり寝てもらう方法。10時間寝る息子のルーティーン

こんにちは☆

息子くんは、生後４ヶ月ですが

夜9時頃から朝8時まで

ぐっすり寝ます。

とっても助かるのが本音☆

もちろん一人一人違うから、

この方法でやれば

みんな寝るよ！ということでは

ありません！！

が、どうやって寝かせているの？！

と質問を多くいただくので、

ご紹介させていただきます！

あくまで、私の息子くんの場合

これでぐっすり寝てくれた☆

というだけです！

何をやっても寝ない子もいると思うし、

その子のことを一番知っているのは

ママさんだと思います。

では、息子くんの夜のルーティーン☆

15時　授乳

16時　遊ぶ

18時　授乳

20時　お風呂

21時　授乳（ミルク200〜220ml）

21時半　一緒にお布団で寝る

ポイント☆

①昼は基本的に抱っこ紐か、ベビーカーで

お散歩します

②夕方もできるだけ一緒に遊ぶ

③お風呂は21時か22時の授乳前

④夜最後のミルクは粉ミルク

　欲しいだけ飲ませてあげる

⑤寝かせるときは添い寝

息子を寝かせるときは、

特にポンポンとかはせずに、

寄り添って一緒に寝たふりをします！

ぐっすり20分くらいして

ぐっすり寝たところでフェードアウトします♫

寝るときは、弟にもらったミッキーの

音楽が鳴るぬいぐるみで

毎日同じ音楽を流しています！

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生後１ヶ月・２ヶ月の頃は、胎内音モードで

流していました！

３ヶ月頃から、大きなのっぽの古時計などの

オルゴールバージョンを流しています！

私の場合はこんな感じです☆

その代わりお昼はよく動いているので、

3時間ごとに授乳しています♫

少しでも、悩んでいるママさんの

参考になればいいなと思います。

ステラおばさんのクッキーの詰め放題☆

意見や、私はこうしているよ！

というアドバイスがあれば

ぜひコメントください☆

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